Trenger du et pusterom?
Gå inn for landing før helgen?
Bli med på en to timers yogapraksis som inviterer til å mykne, puste og finne ro.
Vi starter med rolige, skånsomme bevegelser nede på matta – som åpner kroppen, øker flyten og gir plass til dypere pust.
Uten stress, mas og krav.
Derfra glir vi over i den hvilende delen av timen,
hvor kroppen støttes av tepper, puter og annet utstyr i stillinger som holdes over tid. Her er det rom for å vende oppmerksomheten videre innover og virkelig slappe av.
Velkommen til en meditativ, jordende og myk avslutning på uken – perfekt for deg som ønsker å finne ro og hvile.
Passer for alle, uansett erfaring – kom som du er.
Det blir servert te og snacks.
_________________________
Lærer: Nina Kråkvik Eriksen
🕔 17:00-19:00
📍 Glads vei 20, Grefsen
🚎 Trikk 11 &12 til Glads vei.
🚗 Gratis parkering utenfor.
💸 390,- ordinær / 350,- deltakere på kurs.
Påmelding:
🔗 krakeyoga.no/fredagszen
📧
aGVpIHwga3Jha2V5b2dhICEgbm8=
_________________________
Velkommen ✨
You may also like the following events from Kråkeyoga:
|
